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　　目录[隐藏] 定义 果蔬美容方法 2 大类 果蔬美容起源 果蔬美容功效 自制面膜种类 果蔬美容注意事项 [] 果蔬美容是一种很古老的美容术， 也是一种吸取天然植物之精华的美容术。 [] 2 1将果汁涂抹于面部或用于面部清洁 2是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。 [] 瓜果、 蔬菜以其色泽、 味香而具有无穷魅力， 它 不仅给人们以美食的享受， 而且具有很好的护肤润颜作用。 在古希腊、 阿拉伯、 中国古代文明史均有很多记载流传于民间， 应用最广的并具有传奇色彩的当属新加坡及欧美等国家。 中国历史上唯一的女皇帝武则天， 不仅天生丽质， 妩媚娇柔， 而且颇有雄才大略。 她虽贵为皇帝， 但终究还是一个女人， 与任何一个普通女人一样渴望健美， 追求靓丽， 希冀青春常驻。 据史料记载， 武则天常以黄瓜蜜汁沐浴， 西红柿浆洗面， 果泥涂抹， 每天早晨必喝一杯纯果汁。 故《书》 称她“虽春秋高， 擅自 涂泽， 虽左右不悟其衰”。 真正的美容除外表的护理， 首在养内 ， 使内 在气血调和、 肝脏康泰， 才能达到外表充盈， 青春永葆之效。 这种美容理念符合人们崇尚自 然返璞归真的世界潮流。 高层次的美容是一种整体的美容， 它 与人的健康密不可分。 健康的美， 才是真正的美。