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　　7 款美容养颜汤 做好“面子工程” 1、美白消暑汤 材料：绿豆 5 钱、赤小豆（红豆）5 钱、百合 5 钱。 做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，依个人喜好，加盐或糖调味皆可。 功效：润肤除斑，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，绿豆及赤小豆（红豆）含蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂和植物皂素等，有清热解毒、利尿消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。 2、养颜润面汤 用料：玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒（去核）、生鱼一条。 做法：生鱼洗净去鳞，用姜煎至微黄，然后与其他药材放入煲内，以文火煲四小时， 连汤渣（鱼肉）一起吃掉。 功效：消除浮肿、黑眼圈。 3、润肤养颜美白汤 用料：何首乌 15 克，玉竹 20 克，薏仁 20 克，蜜枣 3 粒，猪肺 1 副（吃不惯猪肺者可改用猪肉 250 克），盐适量。 做法：将中药材料清净后备用，猪肺飞水，用十到十二碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮十分钟，再转文火炖二小时，加盐调味即可。