安博体育新闻

　　诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

　　第一，起床之后，是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概五分钟即可，可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。第二，用煮熟的鸡蛋按摩，早上起来眼睛是浮肿的状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包着，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。第三，冬瓜片去眼袋，冬瓜的主要功能，是利尿、祛湿，能够消肿排毒，因此用冬瓜片敷眼袋也是极好。第四，冰敷法，这种方法属于快速去眼袋的方法，用于比较紧急情况的时候，可以准备一些冰块，敷于造成浮肿的眼睛。第五，小黄瓜眼膜，黄瓜是美容护肤的圣品，用来制成面膜效果不错，把切片的黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤，帮助减轻眼袋的产生。第六，茶叶敷眼，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布敷在眼睛上，对去眼袋有很好的疗效。第七，睡前涂抹维生素e胶囊，每晚睡前将维生素e胶囊剪开，交中间的另一部分，按于手中，涂在眼周，可以起到祛眼袋的效果。第八，花草敷眼法，用柑橘、红茶或者是玫瑰籽，加一些橄榄油可以敷眼袋。第九，眼霜，如果用紧致眼部的眼霜敷眼，能迅速彻底的消灭眼袋。