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　　美容保健食品简介。美容保健食品是指通过食物和营养补充品来帮助改善肌肤和促进整体健康的产品。它们通常含有维生素、矿物质、抗氧化剂和其他营养成分，可以帮助滋养皮肤、增强免疫系统以及提供细胞修复和再生等效果。一级标题：美容保健食品的分类二级标题：抗氧化剂类。内容详情：抗氧化剂类的美容保健食品含有丰富的维生素C、维生素E和类胡萝卜素等成分。这些成分能够中和体内的自由基，减缓细胞老化的速度，改善皮肤的弹性和紧致度。常见的抗氧化剂类美容保健食品有柑橘类水果、深色蔬菜、坚果以及维生素C和维生素E的补充剂。二级标题：胶原蛋白类。内容详情：胶原蛋白是皮肤中含量较丰富的蛋白质，能够增加皮肤的弹性和光泽。胶原蛋白类的美容保健食品通过补充胶原蛋白，帮助滋养皮肤，减少皱纹和皮肤松弛的现象。

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