安博体育新闻

　　2.排骨花生汤做法：将块状的排骨开水焯一下，与泡好的花生、切丁的胡萝卜一起放高压锅中，生姜片，放清水调理高压锅煮至上汽，转小火煮20分钟。锅中放少许油，葱末、姜末炒后，加入鸭血、豆腐，然后加枸杞和适量清水。3.鲫鱼补血汤做法：鲫鱼略煎至金黄色，水煮滚，放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。怀孕之后，很多汤类食物都是可以喝的，但并不是说只有特别有营养的时候，孕妇才可以吃最好营养搭配均衡，也就是说，只要能吃的食物都要吃一些这样营养才全面，生冷硬辛辣刺激性的食物，不要吃其他的都是可以的，但是像海鲜，或者是山楂之类的，它有可能造成流产，这种情况不可以吃，其他的都可以。鲫鱼豆腐汤：材料：鲫鱼、豆腐、油、盐、葱、姜 做法：1.把备好的鲫鱼用水清洗干净，用吸纸吸干水分，两边划上几刀；6.向锅内加入开水，放入葱姜丝、盐；