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　　中医美容:常见的中医美容方法汇总 2014 江西医疗卫生考试中医备考： 常见的中医美容方法汇总 随着年龄增大， 皮肤衰老现象逐年明显。 为防止皮肤过早衰老， 面部皱纹过早出现， 除了保持起居有序、 劳逸结合、 营养合理、 睡眠充足、 运动适度、 纠正有碍美容的不良习惯、 使用得当的美容化妆品进行皮肤保护外， 我们还可以结合体质选用适合的中医美容方法， 起到有效的作用。 今天我们就来总结一下。 一、 中药美容 1. 内服药物美容方： 是通过内服中药， 达到调理脏腑、 气血、 经络的功能，从而作用于颜面达到美容效果。 2. 外用药物美容： 外用中药美容制剂直接作用于面部皮肤， 通过皮肤局部吸收， 达到疏通经络、 行气活血、 软坚散结、 逐邪清污、 除皱增白、 滋润皮肤的目的。 ①美容粉： 根据个体皮肤所需， 选用芳香、 增白、 清洁作用的药物加工制成干燥粉剂。 ②美容液： 是将植物鲜药捣计或提取液体， 具有取材方便、 制作简单、 药物与面部皮肤接触面宽、 吸收较快、 奏效迅速的特点。 ③美容膏： 美容软膏是指将具有润肤、 悦色、 增白、 除皱及治疗雀斑、 痤疮等的中药加入适宜的基料中， 制成软膏。 ④美容面膜： 中医美容所用的面膜， 是在鸡蛋清或猪蹄汤或动物的皮、 筋膜熬成粘液剂中加一些具有美容作用的中药粉末， 调制成一种涂在面部、 凝固成薄膜的膏状营养护肤品。 二、 药膳美容 中国早在周代就有专职“食医” ， 从事药膳工作。 药膳美容是根据个人美容要求， 选用某些相适应的药物和食物配制成食品应用， 以调理气血， 滋养脏腑，而达到美容的目的， 实际上是内服美容方剂的一种。 三、 食物美容 人们日常饮食中的蔬菜、 水果、 饮料、 调味品等都是很好的天然化妆品， 具有神奇的美容效果。 四、 针灸美容 针灸美容法是通过针刺、 灸疗等方法刺激经络穴位， 达到调动机体内在因素，调理各脏腑组织的功能， 促进气血运行， 疏通经络， 抵御外邪入侵而达到延缓衰老， 美化容颜的一种方法。 五、 按摩美容 美容按摩的重点在头面部， 中医认为头面部为诸阳之会， 手三阳经止于头面部; 足三阳经是从头面部开始。 面部美容按摩应在年青时开始， 若等到老年之后，面部皮肤已经枯萎、 衰老时再开始按摩， 效果就不明显了。 另外， 美容按摩短期内不能见效， 需持之以恒地进行下去。 六、 气功美容 气功美容是通过调形、 调意、 调息， 达到使人消除紧张状态， 心静气平， 情绪放松， 心情乐观， 避免了持久的情绪刺激对人体脏腑气血乃至面部容貌的不良影响。 随着现代生活水平的提高， 人们越来越注重健康养生和防病防老， 所以中医美容别将受到越来越多人的青睐。