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六款家常美容汤做法红豆美容汤红豆糖水用来调理女人的内分泌最好，会让你容颜焕发，尤其是在经期喝可以缓解月经不适，有暖的作用。做法很简单，就是加水煮，煮烂就OK了，依自己口味放糖就可以！！每次可以多煮点，这个汤不容易坏！提醒一点是煮之前先用清水泡红豆至少三个小时，不然很难煮烂。还有喜欢煲猪骨汤的MM也可以用红豆和猪骨一起煲，也不错哦~[美食中国]猪蹄美容汤HOHO，我的最爱！猪蹄汤的效果我已经屡试不爽了，原因是猪蹄里的胶原蛋白是皮肤最最喜欢的好东西））做法如下：先把猪蹄斩成小块儿，饭店里那种整只的是为了好看，我们自己做很难炖烂的。先把猪蹄在沸水中焯一下（为了干净，做出来的汤没怪味），然后重新坐锅加水，水：猪蹄是2：1就行，加两滴醋（为了蛋白质更好的释放，但不要加多啦），小半勺绍酒，一块姜拍松，枸杞，一颗八角，我不放葱的，觉得葱气影响汤的鲜美，水开以后关到最小火就让它炖吧，嘻嘻，我喜欢在汤里加山药和茶树菇之类的，这样偶老公也能补到））羞一下…汤一般要炖两三小时，越久越好，最好是猪蹄离骨烂在锅里是最好的，记得汤块好时再放盐才不会影响汤的营养！觉得汤不够鲜的妹妹可以加太太乐或者魔厨高汤精，一点就够，味道超赞！乌鸡土豆美容汤这两样好东东我想MM都不会拒绝吧，喝上两碗就饱饱的了，呵呵，连饭都省了。排骨山药海带美容汤没啥说的，很好喝！要强烈推荐的是一定要加海带，是厚厚的那种海带不然煮了不好吃，海带也不能放太早，煮面了也不好吃~~这个汤清淡爽口，因为排骨和海带都不腻，而且海带营养丰富，有去除体内油脂的功效，害怕胖的MM可以放心了）另：排骨和藕，排骨和玉米在一起煲也很好喝~~羊排炖萝卜美容汤偶最爱吃羊肉了，不过就是有点上火，不过这个汤在冬天喝还是很补的。体寒需要进补的MM可以试试，注意萝卜不要放太多，和羊排的比例大概1.5：1就行，不然就盖过羊肉味成萝卜水了。鲫鱼豆腐美容汤鲫鱼也补女人那~~豆腐选材很重要，不好的豆腐煮久了会化在锅里，像豆浆一样又难看又难喝。鲫鱼秋天最肥美，建议在炖之前把鲫鱼放进开水里烫一下把雨皮,鱼鳍之类的去掉，这样汤很白很好看，对了，豆腐也要焯一下（重要），这个汤我只放姜，炖出来那叫一个鲜，当然最后要放点盐~~几种中药美容汤做法一、山药雄蹄丰胸汤主治功效：丰胸润肤、补气材料：新鲜山药200克雄猪蹄600克王不留行10克红枣10颗米酒1大匙（1大匙=15ml）做法：1红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。2取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。3将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可二、青木瓜美容汤主治功效：瘦身、养颜美白、淡斑材料：鲑鱼头1/4个青木瓜1/4个黄茋5片生姜2片做法：1青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用2将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可三、养颜瘦身汤主治功效：腹部脂肪肥厚、水肿材料：豆腐2块瘦肉75克海带芽75克鲜香菇8朵枸杞1大匙生姜2片做法：1姜片切丝、豆腐切块2瘦肉切片，过水备用3将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟4放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。四、洛神山楂瘦身汤主治功效：通便、减肥、治青春痘材料:山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖适量做法：1将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟2加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。备注：因山楂会刮胃，胃不好的人不可多喝五、冬瓜莲叶汤主治功效：肥胖水肿、火气大、治青春痘材料：冬瓜300克鲜莲叶1片干莲叶25克扁豆50克薏米50克枸杞10克生姜3片做法：1将扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用2将1500ml的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。3将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时即可。六、瘦身美白汤材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。做法1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。主治：肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。七、润肤美白汤材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副（不用猪肺者可改用猪肉250克）、盐适量。做法1、把中药材料清洗后备用。2、猪肺（或猪肉）飞水，用10~12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。备注：玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。
